Répertoire de publications de recherche en accès libreÀ osciller entre les multiples sphères de notre vie – études, travail et vie personnelle –, on peut parfois perdre le tempo.
En cette semaine de promotion de la santé mentale, explorez des stratégies pratiques pour harmoniser toutes vos responsabilités.
En chœur, accordons études, travail et vie personnelle sans fausse note!
Activités gratuites. Inscription obligatoire.
Pour toute la communauté TÉLUQ
Conférence
Jasmin Bergeron : L'équilibre dans la vie personnelle et au travail
Il est possible d'arriver à un équilibre sain entre le temps passé au travail et celui consacré à notre vie personnelle. Mais cela demande l'apprentissage, l'application et la pratique de plusieurs habitudes, attitudes et comportements.
Jasmin Bergeron vous les fait découvrir dans cette conférence basée sur la pratique et l'humour. Elle a été conçue en coopération avec plusieurs personnes heureuses dans les différentes sphères de leur vie, qui se démarquent par leur façon de les concilier.
Jasmin Bergeron, professeur à l'Université du Québec à Montréal, a donné plus de 2000 conférences internationales en plus d'être un auteur prolifique.
Mercredi 6 novembre
12 h à 13 h
Pour employés et employées
Psy-causerie
Obtenez des trucs de notre équipe professionnelle du service d'aide psychosociale pour concilier harmonieusement travail et vie personnelle.
Partagez vos propres astuces avec vos collègues.
Mardi 5 novembre
12 h à 13 h
Pour étudiantes et étudiants
Psy-causerie
Obtenez des trucs de notre équipe professionnelle du service d'aide psychosociale pour concilier harmonieusement études, travail et vie personnelle.
Partagez vos propres astuces avec d'autres étudiants et étudiantes de l'Université TÉLUQ.
Jeudi 7 novembre
12 h à 13 h
Des ressources pour vous
Formation gratuite (CLOM)
Conciliation travail-études (famille)
Explorez les enjeux et les défis de la conciliation travail-études (famille)
Prenez connaissance des facteurs facilitants, des programmes et des mesures pouvant être mis en place dans les organisations et les établissements d'enseignement pour faciliter la vie des étudiants et des étudiantes qui travaillent pendant leurs études.
(Durée : 12-15 heures, à votre rythme)
Selon les difficultés que vous pouvez traverser, voici de l'aide!
suicide.ca
Service d'aide professionnel et confidentiel offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7