Répertoire de publications de recherche en accès libreCette semaine, (re)découvrons les moyens d'offrir du soutien à ceux et celles qui en ont besoin.
En tendant la main, nous pouvons aider à briser le silence, leur offrir une écoute attentive ou les accompagner vers une ressource d'aide.
Ensemble, nous pouvons créer un environnement de compassion et de solidarité, où chaque individu se sent écouté et soutenu.
Activités gratuites. Inscription obligatoire.
En tout temps, suicide.ca offre aide et ressources.
Tendez la main
Prendre des nouvelles de l'autre, s'informer, offrir un petit coucou, c'est aussi agir en prévention.
Profitez de cette semaine pour transmettre un message par texto, courriel, téléphone ou signaux de fumée à quelqu'un que vous côtoyez au quotidien, ou à cette personne que vous comptez contacter depuis un bon moment. Vous répandrez ainsi de la douceur dans la vie des autres.
Pour les communautés TÉLUQ et INRS
Conférence
Jonathan Roberge - Anxiété et dépression : trouver l'équilibre
Humoriste, animateur, comédien et porte-parole de l'Association québécoise de prévention du suicide (AQPS), il nous offre une conférence sur son parcours et son expérience de vie en lien avec l'anxiété et la dépression afin de démystifier les troubles de santé mentale.
En tant que figure publique reconnue pour être drôle, Jonathan nous expose ses petits trucs pour réussir à trouver l'équilibre et négocier avec ces troubles tout en sensibilisant à demander de l'aide quand on en a besoin.
Mercredi 5 février
12 h à 13 h
*Cette conférence vous est présentée en collaboration avec l'INRS.
Pour étudiantes et étudiants
Psy-causerie
Comment savoir si un proche est en situation de détresse psychologique? Comment réagir face à quelqu'un qui verbalise des idées suicidaires? Comment accompagner cette personne vers les ressources appropriées?
En compagnie de l'équipe psychosociale, développez vos aptitudes à soutenir toute personne en apparence de difficulté. Et partagez vos propres astuces.
Jeudi 6 février
12 h à 13 h
Formation gratuite
Comment interagir avec une personne qui semble en détresse psychologique
Apprenez à repérer les signes de détresse psychologique dans un contexte d'interaction à distance. Acquérez les outils pour rester calme et orienter l'autre vers des gens qui pourront l'aider.
Cette formation est mise à la disposition de la communauté TÉLUQ, employée et étudiante.
Des ressources pour vous
Selon les difficultés que vous pouvez traverser, voici de l'aide!
suicide.ca
Service d'aide professionnel et confidentiel offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Sous la signature « La santé mentale. Spotte-la! », la campagne de l'ISMÉ vise à démystifier la santé mentale et à encourager les conversations et la bienveillance dans les établissements d'enseignement.